Это наверное самый распостранёный вопрос курильщикам.И  если честно то, на него не много трудновато ответить.Все начинают курить как говорится по глупости.Кто-то решил попробывать что это и как, кто-то за компанию.Кто-то сразу бросает потому что понимает что это не его.Так сказать его это не впечатлило.

Ну а кто-то продолжает.Мы все можем с лёгкостью бросить курить, но нам что-то мешает.И это что-то мы сами.Мы продолжаем куррить придумывая на ходу всё новые и новые отговорки.Самая распостранёная и мне кажется самая глупая отговорка это "-как начал, так и брошу курить.ведь это так легко!"

Мы все так думаем и говорим.Но что в итоге? Что происходит когда мы в действительности  бросаем курить.Нам кажется что это самая настоящяя каторга и она не выносима.Но эта каторга придумана лишь нами и больше не кем, нашим воображением, не желанием делать что то действительно полезное для себя самого.

После того как мы покушали, после мы идём за оцередной дозой никотина.Но когда мы бросаем вредную привычку.

Но когда мы бросаем курить после очередной трапезы, приходится как то сдерживатся, чем-то занять себя.Оооо это чувство тебя как будто ломают из нутри.И даже когда тебе в очередной раз говорят ну сходи там семечки купи погрызи или конфеты.Шлите этого человека подальше и надольше.

Когда мы сигареты заменяем едой  нам еще больше охото курить.поела-покурила, бросаешь курить заешь чем нибудь.Да такими тепами можно не то что пару кг набрать, но и больше.

Как бы ты не пытался заглушить никотиновый голод ничего не выйдет.Есть не большой выход-это писать где угодно и что угодно......

Не много становится легче когда ты все переносишь на бумагу правда не надолго.

Можно конечно заменить своё свободное время чем-нибудь.но решаь только вам.

МОЙ НЕБОЛЬШОЙ ОПЫТ(ЕСЛИ ЭТО МОЖНО ТАК НАЗВАТЬ):

я КУРЮ С 14 ЛЕТ.И ЗА ВСЁ ВРЕМЯ  Я ОЧЕНЬ МНОГО РАЗ ПЫТАЛАСЬ БРОСИТЬ ЭТУ ПРИВЫЧКУ.пЕРВЫЙ РАЗ МОЯ ПОПЫТКА СОСТОЯЛАСЬ  КОГДА Я В 17 ЛЕТ УЧИЛАСЬ НЕЗНАЮ С ЧЕГО РАДИ Я ПОСЛЕ НАЧАЛА ОПЯТЬ КУРИТЬ.Вторая моя попытка было лет 21-22 я лежала после операции в больнице.И знаете перевые три дня в реанимации проходили очень даже успешно пока к нам не привезли девушку которая только с операционого стола и уже захотела курить.И  кто меня просил пойти с ней тогда курить самой до сих пор интересно.Я иногда себя спрашиваю какого рожна я вообще начинала курить, зачем**?????

Были конечно попытки бросить курить, но они к сожалению не увенчались успехами.И конечно у меня настал такой момент в жизни когда врач настоятельно просить тебя бросить курить.БЕСИТ.

И с того момента наступила так сказать «каторга».Я конечно понимаю что я смогу, и что это так сказать «внутреняя ломка» Это не что иное как моё подсознание борется с проблемой которая была у меня с 14 лет.Теперь этого времни у меня предостаточно, поэтому я и решила сначало писать всё в дневник а потом печатать сюда.Когда мне не охото сил сидеть дом я беру тетрадь и иду во двор.Могу часами сидеть а главное там ни кто не курит.

Какие мысли тебя посещяют после того как выкурил последнюю сигарету? Да они наверное у всех одни теже.Почему я именно сейчас бросил, можно же было потом.Сейчас столько проблем навалилось я наверное позже брошу курить и мы вновь тянемся к сигаретам.Мы вновь начинаем курить, давая всем а особенно себе обещание бросить «ведь это так легко»Но нет и этого не происходит.В очередной раз спросив себя  зачем я начинала курить.И все равно не могу дать правильный ответ.«Если честно, то я даже и не помню как и при каких условиях я  начинала курить.»Я могу сказать одно что если бы я не начинала вообще курить или бросила аккурат после первой операции, у меня бы не было б той болячки которая напрямую связано с сигаретами.

Я стараюсь, очень стараюсь юросить эту пагубную привычку.которая разрушает меня изнутри.Но я чувствую что я не могу больше сдерживатся.И да меня посещают мысли как бы мне покурить.Но к моему счастью они удачно игнорируются мною же.Я чувствую как ломаюсь, ломаюсь иизнутри.Нет, я не веду себя агресивно, я просто хожу без настроения весь день.Как небольшая депрессия что ли.Знаете для меня есть пока два вида людей 

Первые-это люди с сильной волей, они не зависят от этой пагубной привычке.К таким людям относится мой муж, который может с легкостью как начать.так и бросить курить. И второй тип людей -это люди не имеющие самовнушение. к которым я и отношусь походу.У  меня эта часть  характера почему то была отключенна с самого рождения.С одной стороны это конечно очень и очень замечательно, ну а сдругой стороны-очень даже как то и не кайфово.Я не могу сама себе иной раз что-то внушить, и иногда с этим очень трудно жить.Некоторые люди могу каждый день повторять себе что у них всё хорошо и они станут в этой верить.

А я не могу себе даже внушить что смогу с легкостью бросить курить.

И знаете скорее всего у меня просто напросто нет силы воли.

ПОКА.